悩みワースト20ランキング

とっておきのヒミツをこっそり公開しちゃいます!

バストが勝手にアップする毎日習慣5つ

 

1時間に1口の白湯

あなたは「冷え性」女子ではありませんか?女性の中には年中「冷え性」という人も少なくないとか。実はこの「冷え性」が、バストの成長に大きな影響を与えているんです。

 

夜は23時までにはベッドへ

ところで最近ちゃんと眠れていますか?することがいっぱいでどうしても夜更かししてしまい、次の日の朝に「もっと早く寝れば良かった…」と後悔する日、誰だってありますよね。

 

眠る1時間前にココアを

早起き習慣を付けるには、なんといっても良質な睡眠が欠かせませんね。もちろん良質な睡眠は、バストアップにも最適です。

 

キャベツ・大豆食品・鶏肉をバランス良く

規則正しい生活の基盤ができあがったら、続いて意識したいのが食生活のバランス。大豆やキャベツに含まれるボロンやイソフラボンが、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を高めたり似た働きをするほか、タンパク質や脂肪分、コラーゲンが豊富な鶏皮や手羽元・手羽先は女性らしいカラダへと導いてくれるのでたくさん食べましょう。

 

シャワーをバストの下から当てる

またお風呂の中で手軽にできる習慣として毎日の日課にしたいのが、シャワーを使ったマッサージ。

 

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』には、イソフラボンの女王といわれる「プエラリア・ミリフィカ」が20倍濃縮(!)で配合されており、「女性らしさ」をいつだって追求したい女性たちを徹底サポート! ほかにも、アグアヘ・ワイルドヤム・ブラックコホシュといった、女性らしさをアップさせるための有効成分がギュッと凝縮されています。
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人間にとって3大欲求を満たすことは健康に毎日を過ごすためにも大切です。性欲は解消しておかないと不健康。恥ずかしがらずに、自分の欲求に素直に、明るく発散していけるといいですね。

 

あなたは「性交痛」という言葉をご存知ですか?「性交痛」とは、セックスのときに感じる痛みのことを言います。挿入時や激しい刺激があったときに起こる、あの痛み。


 

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